【吃音克服プログラム①】～克服の第一歩～
こんにちは！けーすけです。
今回から、全５回にわたって
【吃音克服プログラム】
を伝えていきたいと思います！
その第一歩として
理解することの重要性
についてやっていきます！
このプログラムを
見ていただかないと
俺の人生がクソなのは
全部吃音のせいだ！と
言ったまま
何もできずに
人生終わってしまいますよ？
それだけは避けたいですよね。
今回紹介する内容は、
公式サイトの
こころの病気を知る
という項目に
記載されていることなので
そちらも
ぜひチェックしてみてください！
それでは
始めていきましょう！
「吃音症の原因は
医学的には
まだよくわかっていない」と
ネットで調べるとでてきます。
本当に
そうなのでしょうか？
私の吃音は、
小学5年生の時に
学芸会のセリフで
うまく言えなかったことを
ばかにされ、
それ以来
トラウマとなり
今に至っています
これが私の
原因なのです。
これは、
獲得性心因性吃音
・・・メンタル的な問題や社会的な
原因で発症
という
名前がついており、
原因がわかっている
吃音症が存在する
ということなんです。
その原因を
一度考えてみましょう。
みなさんも、
原因＝トラウマ
は苦い思い出として
心に残っている
と思います。
その原因と
思われることを
「言語化しましょう」
人間は
わからないことに
悩みを抱きます。
もやもやしたものを
言語化することで
目に見えて理解できるため
何かしらの対策が打てる
というわけなんです！
さあ今すぐ
紙とペンを持って、
・幼少期つらかったこと
・思い通りにいかなかったこと
・人間関係での問題
・家庭環境での問題
などを
書き出してみましょう！
新たにわかることが
あるかもしれません！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
