あなたは会話の基本を守っていますか？
こんにちは！けーすけです。
今回は、
あなたは会話の基本を
守っていますか？
ということについて話していきます。
あなたは
学生時代、
何か部活をやっていましたか？
基礎練習を
何度もやったと思います。
部活に限らず
何事においても
基本は
大事ですよね！
実は、
会話にも
基本があるんです！
この基本を知らないと、
「なんか話しづらい…」
「この人つまらない…」
という悪印象を
与えてしまい
もう二度と
話してくれなくなる
かもしれません！
それは嫌ですよね。
ちなみに
この会話の基本は
営業マンやキャバクラ嬢も
実践している
やり方なんです！
では
基本を習得
していきましょう！
①挨拶をする
いきなり
吃音症の人には
なかなか難しいことですが、
言葉は出なくても、
手を振る、会釈する
などでも
大丈夫です！
②疑問形の質問
疑問形というのが
キーワードになります
「あのレポートどうやってやった？」や
「髪染めたね！いつ染めたの？」など
５W1Hを
意識してみましょう！
③会話
ここからがやっと
会話になります。
具体的には、
・大学の話
・趣味やゲームの話
・服装の話
などがありますね
ここで準備した
イメージトレーニングを
実践していきましょう！
イメージトレーニングってなに？
となった方は、
私のひとつ前の
「自分の脳をだまして恋愛成就！」
という記事に
イメージトレーニングについて
紹介しているので
よかったら
そちらも読んでみてください！
いかがだったでしょうか！
挨拶から始まり
５W1Hを使うことで
会話に
花を咲かせることができます！
今すぐ実践したい！
という方は
挨拶や
業務連絡の
ついでに
話してみましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
自分の脳をだまして恋愛成就！
こんにちは！けーすけです。
今回は、
自分の脳をだまして
恋愛に活かす
ということについて話していきます。
自分の脳の上手なだまし方
を知らないと
あなたは
いつまでたっても
自分を変えられず
人と接すること、
女の子と話すことに
一生ビビり続ける
人生になってしまいますよ！
それでもいいと
少しでも思った方は
これから先
読まないでください！
自分を変えたい！
と思った方は
上手に脳をだまし
恋愛を成功させましょう！
では具体的に
上手に脳をだますとは
どのようなことなのでしょうか。
それは
イメージトレーニングです
聞いたことありませんか？
人間は
日常生活で
常に
イメージが先にあり、
体を動かしています。
例えば、
スマホで文字を打つ時も
箸で何かを食べるときも
無意識に
イメージしてから
体を動かしますよね。
なので、
脳はイメージを
実現してくれようとする
のです。
そして、
そのイメージを
トレーニングすることで
パフォーマンスが
向上するということは、
科学的に証明されているんです。
では、この
イメージトレーニングを
恋愛に活かすには
なにをイメージしたら
いいでしょうか？
順を追って
説明します！
①なにを話すか
緊張する原因として
「なにをはなしていいか
わからない」
というのが
挙げられますよね。
あらかじめ
なにを話すのか
決めておくといいです！
②何分くらい話すか
何分くらい話すか
によっても
話題が変わって
きますよね
③どう伝えて
LINEを交換するか
話しかけた
後のことまで
しっかりと
イメージしていきましょう！
いかがだったでしょうか！
イメトレは
場所を問わず
必要なものも
ないので
今すぐ行動したい！
という方にも
おすすめです！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
恋愛は始まる前が最も大事な理由とは？
こんにちは！けーすけです。
今回は、
恋愛は始まる前が
最も大事な理由
について話していきます。
あなたは、
恋愛は始まる前が
最も大事な理由
がわかりますか？
これがわかっていないと
あなたの理想的な
恋愛は、
永遠にできないでしょう。
そんなの悔しくありませんか？
理想的な恋愛を
するためにも
始まる前が大事な理由を
ぜひ知ってください！
この理論は、
女優でありながら
心理カウンセラーでもある
久瑠あさ美さん
によるもので
メンタルに関する
著書も多数出版しているので
ぜひチェックしてみてください！
その理由とは、
自分が
どういう恋愛がしたいういうのか
という
主体的な考えを
もたずに恋愛をしてしまうと
相手を好きという気持ちが
先走ってしまい
どうにかして愛されたい
という思考になってしまいます
この思考の
危ないところは
主導権を
相手に握られてしまい
振り回されてしまうのです
このような恋愛は
残念ながら
絶対にうまくいきません
なので
恋愛が始まる前に
どのような
恋愛がしたいかを
できるだけ具体的に
書き出してみましょう！
まずなにしたらいいの？
という方は、
運命の人に出会う
その人と付き合う
幸せな日々を過ごす
というところから
始めてもいいですね！
できるところから
やってみましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
簡単に女の子に話しかけるコツとは？
こんにちは！けーすけです。
今回は、
簡単に
女の子に話しかけるコツ
について話していきます。
「女の子と話したい！」
と思っていても
女の子から
話しかけてくれるわけでもなく
話しかけるなんて
ハードル高いな…
と思いますよね
私も実際そうでした。
ですが、
このコツを知ってからは
女の子に、
気軽に
話しかけられるようになりました！
これを知らないと
あなたは
いつまでたっても
女の子と話せず、
地味で、彼女もできず
童貞のまま
になってしまいますよ？
そうならないためにも
このコツを
身につけてください！
このコツは
あのマザーテレサが
考案し、実践した
やり方です！
では紹介します！
焦点をはずす
いざ会話をしようと思っても
女の子と目線が合うだけで
緊張してしまいますよね
かといって
目線を合わせないと
「全然見てくれない…」と
悪印象を
与えかねません
ここで
視線テクニックの一つである
エンジェルテクニック
を使っていきましょう！
まず、
女の子の向こう側に
自分が一緒にいて落ち着く
人物（キャラクターでもOK！）
をイメージしてください。
そして
女の子に目を合わせながら
向こう側のイメージした相手に
話しかける
ようにしてみましょう！
これなら
相手と目線を合わせたまま
会話ができ
緊張することなく
話せるようになるのです！
いかがだったでしょうか！
気持ちの問題だけでなく
こういった
コツを使うことで
会話を楽しめるようになります！
今すぐあなたも
実践してみてください！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたは「今」を生きていない。
こんにちは！けーすけです。
今回は、
「あなたは
「今」を生きていない」
ということについて話していきます。
いきなりこいつは何を言うんだ？
と思うかもしれません
私も、つい最近までは
「今」を生きていませんでした。
明日の学校行きたくないな…
明日の発表、プレゼンうまくいくかな…
昨日もどもってしまったな…
などと一度でも
思ったことはありませんか？
これ、実は
「今」を生きていない
証拠なんです。
昨日の失敗を悔やみ
明日を不安がるのは
もうやめませんか？
では、
「今」を生きるとは
具体的にどんなことなのでしょうか？
それは、
会話を楽しむ。
食べ物を味わう。
見ている景色を楽しむ。
ということです。
当たり前のことじゃないか？
と思いませんか？
そうなんです
当たり前のことです。
この当たり前なことが
どれほどありがたいことなのか
に気づいて、
感謝して生きていく
ということが
「今」を生きる
ということなのです。
簡単なことでいいので
当たり前であることを
意識してみましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
マインドフルネス瞑想のとてつもない効果とは
こんにちは！けーすけです。
今回は、
「マインドフルネス瞑想の
とてつもない効果」
について話していきます。
まず
マインドフルネス
という言葉は
ご存知でしょうか？
簡単に説明すると
マインドフルネスとは、
自分の気持ちを
「今、この瞬間に」
意識を向けることで
現実をあるがままに見ていこう
というトレーニング方法です。
今、この瞬間？
どうゆうこと？
トレーニングなの？
と思いませんか？
実は、
このマインドフルネス瞑想
吃音症の方にぴったりなんです！
あの、
メンタリストのDaigoさん
も実践しており、
なんと
マインドフルネス瞑想を
実践することで
学習効率や
仕事効率が向上し、
成績が上がった！
という、
興味深い研究結果も出てるんです！
私はこれを実践して
人前でも、落ち着いて話すことが
できるようになり、
吃音が軽くなりました！
では具体的に
どうやったら
「今、この瞬間」に
意識を向けられるのか
を説明していきます！
ではあなたが、
今行っていることはなんですか？
そう。
呼吸なんです。
呼吸に意識を向けてみましょう。
そして姿勢は、
楽な姿勢で座ります。
（椅子に座っても大丈夫です！）
顔はまっすぐのまま
目線を水平より
若干下に向けてください。
ここで、
呼吸をカウントしましょう。
息を吸って吐いたら１
また吸って吐いたら２
というようにやっていきます。
１１や２１など
数にこだわらずに
中途半端な数までやるのがコツです！
自分ができる数から
やってみましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
【私は吃音を克服しました】
こんにちは！けーすけです。
タイトルの通り
「私は吃音を
克服しました」
ですが
吃音がなくなった
わけではありません
え？
克服してないじゃん！
と思いますよね
ですが
私は、誰になんと言われようとも
「私は吃音を克服しました」
多くの人は、
克服＝完治
という認識を
持っていますが
これは
大きな間違い
です！
私の認識は、
克服＝向き合うこと
です！！！！
私は、
吃音症になり
多くの失敗
トラウマ
を抱えてしまい
逃げたい！
目を背けたい！
ということ
ばかり考えていました
ですが
吃音と向き合うことで
前向きに
物事をとらえるようになりました
こうすることで
症状は
軽くなっていき
自分が、吃音症であることを
伝えても
「全然気づかなかった！」
といわれるまでに
なりました！
「克服」
というのは、
人それぞれ形が違う
ということなのです！
ですので
克服とは
自分にとって
どのようなことなのか？
を考えるのもいいかもしれません！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
